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這次去旅行住了這間【分享訂房】班沙吞背包客旅舍 - 曼谷  真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間【分享訂房】班沙吞背包客旅舍 - 曼谷  真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 富邦簽陳品學4人 19日宣布簽約金

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記者蕭保祥／台北報導

中華職棒（CPBL）富邦悍將17日晚間發布媒體邀請，宣布簽約王正棠、陳品學、胡冠俞與蕭憶銘等4人，並以自主培訓合約找來張竣龍，將於19日召開記者會，屆時將對外公布簽約條件。

王正棠與陳品學都是年紀超過22歲的球員，被認為是下半季有機會升上一軍的戰力。

▲王正棠是富邦第2輪選秀新人。（資料照／記者林敬旻攝）

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 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝

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【早安健康編輯部／綜合報導】

檸檬好處：雙重提升循環代謝能力

檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。

檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。

檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。

檸檬吃法

不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。

【延伸閱讀】

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